Wenn es falsch ist, mit Erdnussbutter auf dem Kissen aufzuwachen, dann wollen wir nicht recht haben. Es gibt einfach so viel zu lieben an der Erdnuss. Köstlich, sättigend, voller Vitamine und reich an allen gesunden Fetten – Sie können sicherlich noch stundenlang darüber lesen die Vorteile dieser bescheidenen kleinen Hülsenfrucht. Aber wir möchten Ihnen einige clevere Möglichkeiten zeigen, wie Sie diesen nussigen Leckerbissen in alle möglichen Gerichte integrieren können und ihn zu einem noch größeren Teil Ihres Lebens machen. Klingt das nicht großartig?
Pad Thai reich an Erdnussgeschmack
Pad Thai ist ein allgegenwärtiger Menüpunkt in thailändischen Restaurants auf der ganzen Welt, und wir können seine universelle Anziehungskraft nicht leugnen. Dieses beliebte Gericht wird traditionell mit gebratenen Reisnudeln, Gemüse, Chili, Limettensaft und Erdnüssen zubereitet. Bringen Sie Ihre hausgemachten Nudeln auf die nächste Stufe, wenn Sie cremige Erdnussbutter in die Mischung einarbeiten und so eine dicke, freche Beschichtung für jeden Strang erzeugen.
TV-Persönlichkeit Rachael Ray hat die richtige Idee mit diese Erdnussbutter-Vorwärtsversion des klassischen Pad Thai . Während Pad Thai normalerweise gehackte Erdnüsse als Garnitur verwendet, geht diese Version noch weiter, indem sie cremige Erdnussbutter und Erdnüsse zusammen verwendet. Außerdem hat die Erdnussbutter eine doppelte Funktion, indem sie den Nudeln einen herzhaften Geschmacksschub verleiht und gleichzeitig die Sauce andickt. Dieses Rezept verzichtet auch auf die Fischsauce (ein scharfes und manchmal polarisierendes Gewürz aus Flüssigkeit, die aus fermentiertem Fisch gewonnen wird), ohne an den insgesamt hellen und lebendigen Aromen zu sparen, für die dieses Gericht bekannt ist.
Ein Klecks Erdnussbutter in deinen Smoothie
Egal, ob Sie Ihren Tag beginnen oder eine Trainingseinheit verlassen, nichts geht über einen kalten, erfrischenden Smoothie. Ein Smoothie, der sich mit Erdnussbutter vermischt, bringt mit seiner einfachen Ernährung und regenerierenden Kraft eine Extraportion Protein für lang anhaltende Energie. Hier , mit freundlicher Genehmigung von Blendtec, ist eine Liste mit Smoothie-Ideen, die Sie begeistern werden, den Mixer herauszunehmen. Für eine Smoothie-Basis, die Ihnen viel Raum zum Experimentieren lässt, lieben wir den „einfachen“ Erdnussbutter-Smoothie. Die Chancen stehen gut, dass Sie bereits alles, was Sie brauchen, in Ihrer Speisekammer haben.
Wenn Sie nach einer sättigenderen Option als Mahlzeitenersatz suchen, suchen Sie nicht weiter als das 'ultimative'. Mit seiner Portion Proteinpulver, süßer Banane und Blattspinat ist dieser Smoothie ein Schwergewicht. Smoothies sind schnell und einfach zuzubereiten und eine großartige Möglichkeit, Ihren Tagesbedarf an Obst und Gemüse zu schleichen. Das Hinzufügen von Erdnussbutter zur Mischung macht das Erlebnis noch köstlicher.
Cremige Erdnussbutter in deinem Brownie-Teig
Gönnen Sie sich eine alltägliche Dekadenz, wenn Sie dicken, schokoladigen Brownie-Teig zubereiten, aber warten Sie! Bevor Sie die Pfanne in den Ofen schieben, fügen Sie einen Löffel üppige Erdnussbutter hinzu und schwenken Sie sie mit der Spitze eines Messers, um einen marmorierten Effekt zu erzielen. Vertrauen Sie uns, Sie werden der verführerischen Verbindung von Schokolade und Erdnussbutter nicht widerstehen können.
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Wir haben gehört, dass Martha Stewart sich auskennt, also warum nicht versuchen ihr Rezept für marmorierte Erdnussbutter-Brownies? Diese werden mit nicht einem gemacht, aber zwei Schokoladensorten, für weiche und fudgy Ergebnisse. Anstelle des Öls, das in vielen Brownie-Mischungen verlangt wird, entscheidet sich Martha für reine Butter, weil sie viel reichhaltiger und #YOLO ist. Hier sorgen die durchgehenden Streifen von Erdnussbutter für genau die richtige nussige Balance. Wir lieben es, wie marmorierte Brownies sie wahnsinnig schick aussehen lassen, aber sie sind immer noch ein Kinderspiel.
Ein cremiges, unglaublich herzhaftes Salatdressing
Machen Sie eine große Schüssel mit Ihrem Lieblingssalat und -gemüse und werfen Sie dann alles mit einer unglaublich cremigen Sauce voller Umami-Geschmack. Diese magische Sauce ist offensichtlich Erdnussbutter, die knackigem Gemüse eine unerwartet nussige Tiefe verleiht.
Dieses von Once Upon A Chef liefert die Ware. Inspiriert von den Aromen der thailändischen Küche können Sie sich diesen Salat als Pad Thai ohne die kohlenhydrathaltigen Nudeln vorstellen. Es ist definitiv eine Salat-für-Dinner-Situation, auf die Sie sich einlassen möchten. Mit seinen Schichten über Schichten unterschiedlicher Texturen und Aromen glänzt dieses Gericht mit dem Dressing auf Erdnussbutter-Basis. Knackiges Gemüse, duftender Koriander und warmer Honig ergänzen den Reichtum des Pb und machen dies zu einem Abendessen, das Sie zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen möchten.
Streiche Erdnussbutter auf deinen gegrillten Burger
Wir empfehlen dringend, auf deinem Burger regelmäßig Ketchup- und Senfpausen einzulegen, um geheime Gewürze wie deine alte Freundin Erdnussbutter kennenzulernen. Es ist eine fantastische Idee, einen saftigen Burger mit warmer Erdnussbutter zu beträufeln und mit Speck zu belegen. Vertraue uns.
Dieses Burger-Rezept von Half-Baked Harvest sollte für ausreichend Inspiration sorgen. Es mag anfangs seltsam erscheinen, Erdnussbutter auf Ihren Burger zu geben, aber dieser böse Junge sollte Ihre Meinung ändern. Und anscheinend ist der 'Erdnuss-Burger' ein regionaler Favorit in Cleveland, Ohio. Es hat seinen Ursprung in Bearden, einem altmodischen Restaurant aus den 1940er Jahren, das andere Grundnahrungsmittel wie Milchshakes und Zwiebelringe serviert. In diesem Burger ersetzt die cremige Erdnussbutter traditionellen Käse und verwandelt ihn in ein reichhaltiges Komfortessen, das Sie immer wieder wollen. Dieser hier ist auf jeden Fall ein Wächter.
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Schoko-Erdnussbutter-Bananenbrot
Subtilität wird manchmal überbewertet, besonders wenn es um Dessertkreationen geht. Verwandle dein geliebtes Bananenbrot in Magie Brot, wenn Sie Schokolade und Erdnussbutter einarbeiten. Seien Sie gewarnt: Diese Ergänzungen werden auf eine ganz gute Weise explosiv sein. Ich muss übertrieben lieben.
Die Leute von Delish haben die richtige Idee mit dieses Schokoladen-Erdnussbutter-Bananenbrot-Rezept . Feuchtes, zartes Bananenbrot erhält seinen kräftigen Geschmack durch Buttermilch und herzhafte Cremigkeit durch Erdnussbutter, und da das Einwerfen einer Handvoll Schokoladenstückchen fast immer ein Backprojekt verbessert, bekommen halbsüße Häppchen etwas Spiel. Wir lieben die Art und Weise, wie dieses Rezept die Erdnussbutter in den Teig einbringt und sie als warme „Zuckerglasur“ zum Servieren verwendet. Ziemlich geniales Zeug.
Erdnussbutter-Pfannkuchen
Wenn leichte, flauschige Pfannkuchen im Diner-Stil ein fester Bestandteil Ihrer Frühstücksrotation sind, dann verstehen Sie die Notwendigkeit, dem Klassiker manchmal köstliche Wendungen hinzuzufügen. Wir können uns keinen besseren Weg vorstellen, Ihrem Stack einen reichen, nussigen Geschmack zu verleihen, als etwas PB in den Teig zu rühren, bevor er auf die Grillpfanne trifft. Darüber noch reinen Ahornsirup träufeln und schon haben Sie ein Champions-Frühstück.
Dieses Rezept von Minimalist Baker ist extra herzhaft, mit köstlicher Erdnussbutter und leckeren Leinsamen. Diese Pfannkuchen sind perfekt, wenn Sie einfach nur Lust haben, einen Stapel brotiger Güte zu essen, der mit reichlich Sirup bedeckt ist, ohne das anschließende Gefühl, gerade einen Stapel Brot gegessen zu haben. Sie werden mit Hafermehl und Erdnussbutter hergestellt, um Ihnen das reichhaltige, befriedigende Pfannkuchengefühl (und jede Menge Energie) zu geben, aber Sie fühlen sich nie überfüllt. Machen Sie diese, gewinnen Sie im Leben.
PBJ Handpasteten
Wenn Sie Traditionen ehren, probieren Sie die klassische PBJ-Kombination, aber stecken Sie sie in ein paar Handpasteten. Butterkuchenkruste, gut. Erdnussbutter und Gelee, großartig. Voller Pracht, diese süßen und nussigen tragbaren Leckereien erneuern Ihre Stimmung und beleben Ihre Entschlossenheit, mehr Erdnussbutter zu genießen.
Versuchen diese entzückende kleine Kerle, wie von Kitchen Konfidence vorbereitet. Uns gefällt besonders, wie sie spaßigere Dinge im Leben salonfähig machen – wie Kuchen essen zum Frühstück, keine Leckereien teilen und Desserts unterwegs essen. Hier bietet Blätterteig die ultimative Kuchenabkürzung, aber wenn Sie möchten, können Sie auch Ihr eigenes hausgemachtes Gebäck verwenden. Zitrusfruchtige Traubenmarmelade und knusprige Erdnussbutter, kombiniert mit würzigem Frischkäse und Honig, ergeben eine unglaubliche Füllung. Schlitze im Teig lassen den Dampf entweichen und man sieht, wie die saftige Füllung durchsprudelt.
Mit Eis und Kaffee mischen für ein hausgemachtes Frappe-Erlebnis
Schlagen Sie ein Eiskaffeegetränk auf, wenn Sie das Bedürfnis nach einem kleinen Muntermacher verspüren. Die leckere Wendung? Gib etwas Erdnussbutter in den Mixer, bevor du den Einschaltknopf drückst. Ein süßes, reichhaltiges, schaumiges Traumschiff eines Getränks ist ein willkommener Genuss, wenn der Blues nach dem Mittagessen beginnt.
Kannst du unreife Wassermelone essen?
Dieses von Amy's Healthy Baking ist einen Versuch wert, weil es auch Schokolade enthält. Überspringen Sie die kalorienreichen Getränke aus dem Ketten-Café und genießen Sie trotzdem alles, wonach Sie sich in einem geladenen Frappuccino sehnen. Dieses Rezept kombiniert guten, starken Kaffee mit tailliertem Erdnussbutterpulver, cremiger Erdnussbutter, ungesüßtem Kakaopulver und Eiswürfeln für ein Getränk, das sich so besonders anfühlt wie etwas, für das Sie 6 Dollar ausgeben würden.
Zu Ihrer Information, Erdnusspulver wird hergestellt, indem pulverisierte Erdnüsse gepresst werden, um viel Öl und Fette zu entfernen. Es geht alles auf und ab.
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Frosting bekommt ein reichhaltiges Upgrade mit Erdnussbutter
Wenn Sie das nächste Mal eine Menge Buttercreme-Zuckerguss machen, um einen Kuchen oder ein paar süße Cupcakes zu dekorieren, versuchen Sie, cremige Erdnussbutter in die Rührschüssel zu geben, um zusätzliche Reichhaltigkeit zu erzielen. Erdnussbutter-Zuckerguss passt besonders gut zu Schokoladenkuchen, falls Sie sich fragen.
Luxuriös glatt und dekadent, du wirst es lieben diese einfache Version von AllRecipes. Es besteht aus vier Zutaten, die alle erfrischend aussprechbare Zutatennamen aufweisen, die wir für gekauftes Zuckerguss nicht sagen können. Reichhaltige Erdnussbutter und weiche Butter werden gemischt, bis die Mischung leicht und flauschig ist. Puderzucker fügt Süße hinzu, während er die Buttercreme andickt. Die Milch verdünnt oder verdickt sie nach Belieben. Außerdem sieben wir den Zucker gerne, bevor wir ihn hinzufügen, nur für den Fall, dass sich Klumpen bilden.
Erdnussbutter-Eis
Es besteht kein Zweifel, dass die subtile süß-salzige Geschmackskombination von Erdnussbutter eine gewinnende ist. Trotzdem kommen wir nicht umhin, uns auf ein ganz anderes Spielfeld zu versetzen, wenn dieser bescheidene Wunderaufstrich in samtiges Eis eingearbeitet wird. Reichhaltig und cremig erreichen sie ihren absoluten Höhepunkt, wenn Erdnussbutter-Eis zusammen spielen.
Hier , mit freundlicher Genehmigung von Serious Eats, sind ein paar Rezepte, um Ihren Appetit anzuregen. Wir lieben, dass sie jedes Mal einfach genug sind, um zu arbeiten, und die drei Variationen können aus einem Grundrezept hergestellt werden. Über die vorgeschlagenen Optionen hinaus können Sie die Basis auch auf andere verrückte Art und Weise anpassen. Wir empfehlen, diesen gefrorenen Leckerbissen zuzubereiten, um Ihre Familie zu beeindrucken, Ihre Nachbarn zu gewinnen und einfach die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Erdnussbutter Waffeln
Wir empfehlen Ihnen dringend, Ihre Lieblings-Erdnussbutter in helle, goldbraune Waffeln zu geben und nicht nur darüber zu streichen. Die Kombination macht aus Waffeln aus dem Alltag eine herzhafte Mahlzeit, die Sie den ganzen Tag satt macht. Wenn Sie mehr Textur mögen, versuchen Sie es mit knuspriger Erdnussbutter.
wie schmeckt süßer Wermut
Dieses Rezept für Erdnussbutter-Waffeln von Primavera Kitchen, wird aus Kokosmilch und Hafermehl hergestellt und ist einfach perfekt, besonders wenn Sie Eiweiß hinzufügen, um es leichter zu machen. Sie schmecken und riechen himmlisch, aber wie die Haferpfannkuchen werden Sie nicht das Gefühl haben, viel zu viel gegessen zu haben. Die Schlüsseltechnik besteht darin, das Eiweiß zu schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden, was mit einem elektrischen Mixer etwa zwei Minuten dauert. Wenn Sie mit der Hand schlagen, geben Sie etwas Ellbogenfett hinzu, und diese Waffeln können auch zu Ihrer täglichen Übung zählen. Dieser Schritt lohnt sich für Waffeln, die unglaublich leicht sind.
Erdnussbutter Haferflocken
Energiesteigernde Haferflocken sind die perfekte leere Leinwand für alle gewünschten Toppings. Fügen Sie Ihrer Morgenschüssel cremige Erdnussbutter hinzu, um ein besonders nahrhaftes Flair und Reichhaltigkeit zu erzielen. Mit getrockneten oder frischen Früchten garnieren, mit warmem Honig beträufeln und stilvoll in den Tag starten.
Diese wirklich, wirklich, wirklich lächerlich gut aussehende vegane Version von Bakerita könnte mit Ihnen sprechen. Es ist so lecker, Sie werden nicht glauben, dass es gut für Sie ist! Die Haferflockenbasis besteht aus herzhaftem Hafer, zerdrückter Banane und Mandelmilch. Proteinreiche Erdnussbutter verleiht einen Hauch von Cremigkeit, Schokoladenstückchen verleihen Süße und gehackte Erdnüsse sorgen für einen köstlichen Crunch. Mit dieser Dessertschüssel möchten Sie sich morgens Zeit für die Zubereitung des Frühstücks nehmen, egal wie beschäftigt Sie sind.
PBJ Shortbread
Butteriges Shortbread ist das platonische Ideal von Keksen. Dieser dichte kleine Keks besteht aus Butter und Zucker und ist die perfekte Basis für eine klassische PBJ-Topping-Kombination. Dies ist ein Barkeks, der selbst den härtesten Kritikern gefallen wird.
Bringen Sie allen Menschen um Sie herum Freude beim Backen diese mundgerechten Leckereien , wie es Fifteen Spatulas macht. Die reichhaltige Keksbasis wird perfekt ergänzt durch süße Marmelade, Erdnussbutter und eine butterartige Haferkrume. Für klare Linien musst du Geduld aufbringen (es wird schwer, aber du kannst es schaffen!) und dies abkühlen lassen, bevor du in große und kleine Quadrate schneidest. Denken Sie daran, dass das Backen in einer Blechpfanne zu mehr Bräunung führt. Wenn Sie also das hellere Shortbread-Aussehen und -Geschmack wünschen, verwenden Sie eine Glaspfanne und fetten Sie sie gut ein.
Erdnussbutter French Toast
Außen knusprig und golden und innen weich, der natürliche Charme von French Toast ist für alle sichtbar. Was ist der einzige Weg, um mit Pudding getränkte Brotscheiben, die bis zur Perfektion gegrillt werden, besser zu machen? Fügen Sie dem Seidenpudding cremige Butter hinzu und Sie werden nicht enttäuscht sein.
Versuchen dieses Today Show Rezept nach Größe aus. Während ein schnelles Einweichen gut ausreicht, stellen wir fest, dass diese Erdnussbutter-Version von French Toast wirklich singt, wenn die Brotscheiben mindestens 20 Minuten eingeweicht werden. Sie können sogar länger einweichen, wenn Sie herzhaftes Brot verwenden, das den Pudding aushält. Das Ergebnis ist ein cremiger, weicherer und intensiverer Toast.
Und da haben Sie es – fünfzehn neue, unterhaltsame Möglichkeiten, Erdnussbutter zu essen. Wenn es um den Sirenengesang von PB geht, gibt es keinen Grund zu widerstehen. Es kann nur Gutes dabei herauskommen.
